Percorso benessere BASE online

Il pacchetto comprende:

• Valutazione iniziale approfondita (90 minuti)

  • Analisi completa dello stato di salute

  • Esame di alimentazione, digestione, sonno, energia, gestione dello stress e abitudini quotidiane

• Programma personalizzato

  • Consigli alimentari

  • Ottimizzazione dei ritmi circadiani e delle abitudini quotidiane

  • Indicazioni di attività fisica mirata

  • Rimedi naturali (fitoterapia, aromaterapia, fiori di Bach, integrazione)

  • Strategie di gestione dello stress

• 2 incontri di controllo (a distanza di circa 2-3 mesi)

  • Monitoraggio dei progressi e dei cambiamenti raggiunti

  • Adattamento e ottimizzazione del percorso in base alle nuove esigenze

a 286 euro anziché 306 euro

Percorso benessere PLUS online

a 377 euro anziché 398 euro

Il pacchetto comprende:

• Valutazione iniziale approfondita (90 minuti)

  • Analisi completa dello stato di salute, delle abitudini e dei principali fattori che influenzano benessere fisico ed emotivo

• 2 incontri di controllo (1 ora ciascuno, a distanza di circa 2-3 mesi)

  • Monitoraggio dei progressi e adattamento del percorso

  • Ottimizzazione di alimentazione, ritmo circadiano, gestione dello stress e rimedi naturali

• 1 incontro di counseling psicologico

  • Con la Dott.ssa Paola Torrieri, psicologa e counselor

  • Uno spazio di ascolto e supporto per affrontare ansia, insonnia, difficoltà lavorative, conflitti o eventi traumatici

  • Strumento integrato al percorso per comprendere e gestire le radici emotive del malessere, in sinergia con il lavoro sul corpo

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